Блог психотерапевтки - сексологині Крістіни Корж
Американські гірки жіночого збудження
Чому бажання то накриває, то зникає?
Його збудження як вимикач: клац — і готовий. Твоє ж складніше, тонше, і будь-яка дрібниця може все зіпсувати. Читай і про реальні відмінності між чоловічим та жіночим збудженням й про те, як більше не губити через дрібниці настрій на гру та близькість
Кристина Корж
психологиня-сексологиня
  • ЗАПАЛ
    Ти вже в ТОМУ САМОМУ настрої — гратись, обійматись, сплітатись тілами, губами, руками, ногами. Збудження наростає, дихання глибшає, живіт наливається приємною важкістю, між ніг — гаряче відчуття жаги.
  • ПЕРЕШКОДА
    Раптом ти помічаєш… кота з невдоволеною мордою, крики сусідів чи звук телефону. І весь ТОЙ САМИЙ настрій — йде.
  • ЗМІНА РИТМУ
    Збудження може ще трохи «накатувати» — менше, не так яскраво. А може й зовсім згаснути.
    Але буває інакше: партнер робить щось дуже збуджуюче — і хвиля повертається. Забуваються коти, сусіди, телефони. І тебе знову несе.
  • ІНОДІ ХВИЛЯ НЕ ВЕРТАЄТЬСЯ
    А іноді бажання не вертається. Настрій пішов. Тілу потрібен час.
    Тут може з’явитись:
    • сором
    • провина
    • думка «зі мною щось не так»
    Бо у голові — картинка «як має бути».
А як насправді працює жіноче збудження?

Каталась на американських гірках? Приблизно так воно і працює.
Розгони — злети — падіння — зависання.
У чоловіків все інакше, дивись
Різниця №1 — Розгін
У нього
Побачив щось збуджуюче → 10 секунд — і стоїть як кілок.
Клац — і прожектор бажання світить.
У тебе
ПОСТУПОВО. Спершу загоряються перші ліхтарики збудження, потім — ті, що далі, і аж після того — все тіло заливає їх світлом.
Потрібен час, безпека й контекст — запах, інтонація, відсутність подразників (як-от хмурий кіт чи сусіди).
Різниця №2 — Траєкторія
У нього
вона мов ПОСТРІЛ З ЛУКА: різкий зліт → пік → спад → час на відновлення.
У тебе
ГІРКИ: злети, зупинки, розгони, одна хвиля перекриває іншу.
Оргазм — не обов’язковий для насолоди. І після нього нема обовʼязкової паузи для відновлення.
Різниця №3 — Мапа тіла
У нього
Збудження видно одразу — все напружується, серце бʼється швидше.
У тебе
  1. Зволоження
  2. Набухає клітор, стінки всередині розсуваються, мʼякшають
  3. Груди стають чутливішими
Ті ж процеси, що і в нього — тільки проявляються по-різному.
Чому він «вже», а ти — ще ні?
У нього
побачив → збудився → готовий
У тебе
відчула → перевірила, чи все ок → дала дозвіл тілу → тіло включилось.

Це не «зі мною щось не так».
Це просто дві різні хвилі, які треба навчитись синхронізувати.
Що руйнує твоє збудження?

Думки: «А раптом я не так пахну?», «він виглядає відстороненим»
Сторонні звуки 
Не той темп / сила / доторки
Відчуття: мене «беруть», а не запрошують до танцю
Як синхронізувати ваші хвилі?
  • Скажи прямо
    «Мені треба ще кілька хвилин, не поспішай», «продовжуй так, як робиш зараз»
  • Показуй руками
    що приємно: ритм, сила, доторки
  • Дозволь собі коротку зупинку
  • Дихайте в такт
    так серця теж почнуть битись синхронно. Тоді ваші тіла зрозуміють одне одного.
Готова почати свій шлях до усвідомлених стосунків?
Обери те, що резонує з тобою
Обрати курс або вебінар
Отримати безкоштовний гайд
Підпишіться на мої соціальні мережі
Блог
статті про стосунки, сексуальність та самопізнання
Як не зруйнувати все одним повідомленням партнеру?
Що робити, коли страх штовхає написати те, про що потім пошкодуєш? Покрокову інструкцію читай в цій статті!
Читати далі
«Купив? Забрав? Заплатив?»: як пара перетворюється на двох менеджерів побуту
Поговорімо про те, чому ми перетворюємо найближчих людей на інструменти — і як повернути в стосунки живу присутність, навіть коли сил нема.
Читати далі
Американські гірки жіночого збудження
Чому бажання то накриває, то зникає?
Його збудження як вимикач: клац — і готовий. Твоє ж складніше, тонше, і будь-яка дрібниця може все зіпсувати. Читай про реальні відмінності між чоловічим та жіночим збудженням й про те, як більше не губити через дрібниці настрій на гру та близькість.
Читати далі
Чому стосунки переходять на «автопілот»?
Стаття про те, чому ви з партнером стали ховатись від близькості за побутом та справами. І чому так складно знову просто побути вдвох.
Читати далі
Час знімати «білі пальта» у стосунках 🤍
«Ну, я б на твоєму місці зробила інакше...» — і розмова, яка мала стати підтримкою, непомітно перетворюється на лекцію. Чому ми несвідомо вдягаємо «біле пальто» в стосунках — і як воно віддаляє нас від людей, яких ми насправді любимо. І головне — як його нарешті зняти, читай в цій статті.
Читаті далі